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70 BMW electric cars without plates parked in Jeju forest - BMW 전기차 'i3' 제주도 산지에 수십 대 버려져 https://www.koreatimes.co.kr/www/nation/2021/05/743_295489.html 70 BMW electric cars without plates parked in Jeju forest 70 BMW electric cars without plates parked in Jeju forest www.koreatimes.co.kr Around 70 BMW electric cars (EVs) are parked in the middle of a forest on Jeju Island, arousing the curiosity of observers. 제주도 숲 한가운데 BMW 전기차 70여 대가 주차돼 있어 사람들의 호기심을 자극하고 있다. electric car 전기차 in t.. 2021. 6. 1.
색다르게 즐기는 티타임 - 녹차를 이용한 디톡스 워터 레시피♡ | 차 한잔도 특별하게♡ 아직도 녹차를 녹차만으로 만 즐기고 있다면 오늘 포스팅을 집중해 보길 바란다. 오늘은 티를 조금은 색다르게 즐길 수 있는 몇 가지 방법을 소개하려 한다. 신선한 채소, 과일, 특정 효능을 가진 향신료 등을 차와 곁들인다면 나의 건강도 챙기고 재미있고 다양하게, 조금은 색다르게 차를 즐길 수 있는 방법이 될 것이다. 오늘은 집에서도 손쉽게 만들 수 있는, 특히, 체중감량, 다이어트에 효과적이며 윤기있는 피부를 위한 홈메이드 그린티 디톡스 워터 레시피에 대한 포스팅이다. | 이제는 차한잔도 색다르게 즐기자 - 녹차 레시피 (Green tea recipes) 1) 민트 그린티 디톡스 워터 재료 : 신선한 민트잎 10-15장, 작은 오이 1개, 녹차 300ml(일반적인 차 한잔보다 2~.. 2021. 5. 31.
[ 어깨운동 Top 6 ] 나도 어깨깡패 될수 있다 ! 넓은 태평양 어깨 만들기 프로젝트 - 어깨 운동 종류 및 자세 완벽 정리 ♡ | 웨이트 트레이닝 - 어깨 편 (Shoulder Workouts) 삼각근(Deltoid)이라 불리는 어깨 근육은 어깨의 둥근 모양을 형성하는 근육이다. 삼각근의 역할은 어깨의 움직임과 회전, 팔의 외전( 팔을 옆으로 들어 올리는 움직임), 팔을 들어 올리고 누르는 동작에 기여한다. 어깨 근육은 다른 신체 근육에 비해 상당히 민감한 근육과 관절로 이루어져 있어 부상을 입기 쉬운 부위이다. 실제로 삼각근은 쇄골과 견갑골에서 상완골까지 이어져 있어, 어깨 부상을 입을 경우 복부를 제외한 상체의 거의 모든 운동이 불가능하다. 따라서, 어깨 운동 시 올바른 자세로 본인에게 맞는 무게를 이용해 안전하게 운동하는 걸 권장한다. 어깨 운동에서 만큼은 너무 과한 중량 욕심은 오히려 독이 될 수 있다. [ 어깨 근육 -.. 2021. 5. 31.
A third of Seoul residents live alone - 서울 시민 3분의 1이 '1인 가구' https://www.koreatimes.co.kr/www/nation/2021/05/744_308077.html A third of Seoul residents live alone A third of Seoul residents live alone www.koreatimes.co.kr A third of households in Seoul are single-person ones, according to a biennial report on living conditions by the Seoul Metropolitan Government released Thursday. 서울시가 2년마다 발표하는 복지실태조사에 따르면 서울 가구의 3분의 1이 1인 가구인 것으로 나타났다. household 가구, 가정.. 2021. 5. 31.
스타벅스는 치즈케이크는 항상 옳다 ♡ 스타벅스 치즈케이크 종류, 칼로리, 가격 | 스타벅스는 치즈케이크엔 진심인 듯 ^^ 치즈케이크가 너무 당겨서 스타벅스로 향했다. 녹진하고 꾸덕한 치즈케이크에 홍차 한잔이면 기분이 좋아지지♡ 인성은 탄수화물에서 나온다는 말이 틀린말이 아니다 ^^ 스타벅스 치즈케이크 퀄리티는 다른 프렌차이즈 카페들과 비교해서는 월등하다 생각한다. 치즈케이크는 스타벅스지~~~!! 오늘 너무 스트레스 받는 일이 있어서.... 당 충전으로 릴렉스할 필요성이 있어 치즈케이크를 2개나 주문했다. 내가 최애하는 와 ♡♡♡♡ 도 너무 좋아하는데 sold out이라 오늘은 먹지 못했다ㅠㅠ 사실 이걸 먹으러 왔는데... 칼로리 생각하면 스타벅스 치즈케이크는 너무하지만..... 뭐 맛있게 먹으면 0kcal 아니겠는가^^ | 스타벅스 치즈케이크 종류, 가격 및 칼로리 1) 번트 치즈.. 2021. 5. 30.
제대로 알고 먹자! 고단백 고영양 슈퍼푸드 연어(Salmon) ♡ 연어 효능, 연어 칼로리 및 영양성분, 연어 맛있게 먹는법 ♡ | 세계 10대 슈퍼푸드 - 연어 의외로 다른 회를 못 먹는 사람 중에 연어는 먹는 사람이 있다. 그리고 여자들 중 연어를 싫어하는 사람이 있을까? 세계 10대 슈퍼 푸드안에 선정된 연어는 전 세계적으로 인기가 있는 생선이다. 오늘은 고단백 고영양 슈퍼푸드인 연어의 효능, 칼로리 및 영양성분, 다양한 연어 요리에 대한 포스팅이다. 연어를 좋아하신다면 오늘 포스팅에 집중!!^^ | 연어 효능, 칼로리 및 영양성분 연어 칼로리는 100g당 163kcal 이다. 다이어트 대표 식품인 닭가슴살 100g 칼로리가 109kcal 인 점과 비교해볼 때 연어의 칼로리가 낮은 편은 아니다. 하지만 연어가 가지고 있는 풍부한 영양소의 영양학적 이점과 단백질 함량을 비교했을 때 연어는 찾아서라도 챙겨 먹어야 할 슈퍼푸드라 .. 2021. 5. 30.
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